Sandwich tunacado

Portions| 2

préparation|10 Minutes

Cuisson|10 Minutes

Ingrédients

  • 2 boîtes de thon en conserve (dans l'eau) 2 cuillères à soupe de mayo
  • Un demi-citron (avec son jus)
  • Une demi-feuille de persil italien
  • 1 échalote
  • Jalapeños marinés (à votre goût) 1 cuillère à café de pesto
  • 1 tomate (coupée en tranches) Pain plat
  • 1 avocat
  • Sel et poivre au goût

Instructions de cuisson

  • Dans un grand bol, placer les deux boîtes de thon et briser les gros morceaux à l'aide d'une fourchette.
  • Hacher finement l'échalote, le persil et les jalapenos.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe de mayo au bol de thon.
  • Ajouter les échalotes, le persil et les piments dans le bol et mélanger.
  • Presser un demi-citron dans le bol.
  • Couper la tomate et l'avocat en fines tranches.
  • Faire chauffer une poêle avec de l'huile d'olive extra vierge.
  • Couper le pain plat en deux et le placer dans la poêle une fois chaude (cuire jusqu'à ce qu'il soit doré).
  • Étalez une cuillère à café de pesto sur un côté du pain plat.
  • Ajouter le mélange de thon et recouvrir d'avocat.
  • Pressez un peu plus de citron sur le thon et l'avocat.
  • Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. 13. Couper en deux et déguster.

Les ingrédients de cette recette

  • oignons verts

    par botte

    Supermarché PA oignons verts par botte

  • citrons

    par unité

    Supermarché PA citrons par unité

  • avocats

    par unité

    Supermarché PA avocats par unité

  • persil italien

    par unité

    Supermarché PA persil italien par unité

  • Clover Leaf thon blanc dans l'eau  170g

  • Ilios vraie mayonnaise 475ml

  • tomates de serre

    par unité (approx. 400g)

    Supermarché PA tomates de serre par unité (approx. weight 400g)

  • Ilios Pesto 212ml

  • Melis piments jalapenos au vinaigre 250ml

  • Andalos Pain Plat Lavash 300g