Smoothies aux fruits
ingrédients
- 125 ml (1/2 tasse) de lait
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
- 15 ml (1 c. à soupe) de sucre ou de miel
- 250 ml (1 tasse) de fruits surgelés
(fraises, mangue, framboises, etc.)
Instructions de cuisson
- Dans un mélangeur, réduis tous les ingrédients en purée lisse.
- Servir immédiatement.
- Servez et dégustez
Les ingrédients de cette recette
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