Bol-smoothie aux petits fruits

portions| 2

Ingrédients

  • ½ tasse de fraises surgelées
  • ½ tasse de framboises surgelées
  • 1 tasse de bleuets
  • 1 banane, tranchée
  • ½ tasse de yogourt grec nature
  • ¼ tasse de boisson aux amandes So Fresh
  • ¼ tasse de beurre d’amandes et noisettes Nuts To You

Instructions de cuisson

  • Au mélangeur, réduire en purée lisse le yogourt, les framboises, les fraises, les bleuets, la banane, la boisson aux amandes, et le beurre d’amandes et noisettes.
  • Verser le smoothie dans deux petits bols et garnir avec des fruits frais au choix et des graines de chanvre ou de chia.
  • Bon Appétit.

Les ingrédients de cette recette

  • bleuets

    par contenant

    spécial

    Supermarché PA bleuets par contenant

  • bananes

    par botte (approx. 1200g)

    Supermarché PA bananes par botte (approx. weight 1200g)

  • Earth's Own boisson aux amandes  1.89L

  • Manitoba Harvest Graines de chanvre décortiquées 227g

  • Nuts to You beurre de noix 250g

  • Dunya Harvest Graines De Chia 567g

  • Regal extraits 50ml

  • Supermarché PA bleuets frais du Québec par contenant

  • bio
    KASHER
    Sambazon Emballages de Superfruit d'açai Biologiques 400g